Kategorie: Milchmixgetränke
Schoko-Nuss-Milch
Zutatenliste | |
---|---|
Zutaten | Menge (g/ml) |
Milch, entrahmt, Kuh | 400 |
Nougat | 10 |
Schokoladensauce | 5 |
Arbeitsanweisung / Zubereitung:
Schoko-Nuss-Milch
Zubereitung Schoko-Nuss Milch
1. Ein 1/4 Liter Milch erhitzen. Die Hälfte davon mit einem Milchschäumer aufschäumen und in 2 hohe Gläser füllen.
2. In die andere Hälfte der Milch rührt man ein EL Nougatcreme, z. B. Nutella, und 1 TL Schokoladensauce und löst sie unter Rühren darin auf. Man kann aber auch alles zusammen mit dem Stabmixer aufmixen, das geht etwas schneller.
3. Die Schoko-Nuss Milch in die Gläser mit dem Milchschaum einfüllen. Das fertige Ergebnis sieht dann aus wie ein Latte Macchiato, nur eben ohne Koffein und sehr lecker! Beim Servieren den großen Löffel zum Milchschaumöffeln nicht vergessen.
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Kalorien und Nährwerte:
Schoko-Nuss-Milch
Summe der Kalorien und Nährstoffe aller Zutaten für das Rezept Schoko-Nuss-Milch | |||
Nährwerte | Einheiten | für 2 Portionen | pro Portion |
Brennwert | kcal | 199.78 | 99.89 |
Brennwert | kj | 801.26 | 400.63 |
Eiweiß | g | 14.69 | 7.35 |
Fett | g | 2.97 | 1.49 |
mehrfach ungesättigte Fettsäuren | g | 0.34 | 0.17 |
Kohlenhydrate | g | 26.58 | 13.29 |
Brotheinheiten | BE | 2.21 | 1.11 |
Ballaststoffe | g | 0 | 0 |
Wasser | g | 365.09 | 182.55 |
Cholesterin | mg | 6.75 | 3.38 |
Natrium | mg | 202.13 | 101.07 |
Kalium | mg | 628.95 | 314.48 |
Kalzium | mg | 512.46 | 256.23 |
Phosphor | mg | 405.33 | 202.66 |
Magnesium | mg | 64.78 | 32.39 |
Eisen | mg | 0.8 | 0.4 |
Vitamin A, Retinol | µg | 12.84 | 6.42 |
Vitamin E, Tocopherol | mg | 0.87 | 0.44 |
Vitamin B1, Thiamin | mg | 0.18 | 0.09 |
Vitamin B2, Riboflavin | mg | 0.78 | 0.39 |
Vitamin B3, Niacin | mg | 0.46 | 0.23 |
Vitamin B6, Pyridoxin | mg | 0.2 | 0.1 |
Vitamin C, Ascorbinsäure | mg | 4.03 | 2.01 |
Die Angaben beziehen sich auf die kumulierte Summe der Lebensmittel. Alle Angaben ohne Gewähr. |
Hauptnährstoffe und Brennwerte/Kalorien für das Rezept Schoko-Nuss-Milch | ||||||||
Zutaten | Menge g/ml |
Brennwert kcal |
Brennwert kj |
Eiweiß g |
Fett g |
KH g |
Ballaststoffe g |
Wasser g |
Milch, entrahmt, Kuh | 400 | 140 | 576 | 14 | 0.4 | 19.6 | 0 | 362 | Nougat | 10 | 50 | 209.2 | 0.5 | 2.4 | 6.6 | 0 | 0.1 | Schokoladensauce | 5 | 9.782 | 16.0565 | 0.19099999999999998 | 0.17450000000000002 | 0.3775 | 0 | 2.9925 |
Alle Angaben beziehen sich auf das Gewicht in Gramm (Menge/Milliliter) pro verzehrbaren
Anteil der Lebensmittel. Alle Angaben ohne Gewähr. |
Mineralstoffe für das Rezept Schoko-Nuss-Milch | |||||||
Zutaten | Menge g/ml |
Natrium mg |
Kalium mg |
Calcium mg |
Phosphor mg |
Magnesium mg |
Eisen mg |
Milch, entrahmt, Kuh | 400 | 200 | 600 | 600 | 384 | 56 | 0.4 | Nougat | 10 | 0.3 | 15.5 | 15.5 | 12.5 | 6.5 | 0.3 | Schokoladensauce | 5 | 1.8339500000000002 | 13.45475 | 13.45475 | 8.8274 | 2.2762000000000002 | 0.09545 |
Alle Angaben beziehen sich auf das Gewicht in Gramm (Menge/Milliliter) pro verzehrbaren
Anteil der Lebensmittel. Alle Angaben ohne Gewähr. |
Vitamine für das Rezept Schoko-Nuss-Milch | ||||||||
Zutaten | Menge g/ml |
Retinol µg |
Tocopherol mg |
Thiamin mg |
Riboflavin mg |
Niacin mg |
Pyridoxin mg |
Ascorbin mg |
Milch, entrahmt, Kuh | 400 | 8 | 0 | 0.16 | 0.76 | 0.4 | 0.2 | 4 | Nougat | 10 | 0 | 0.84 | 0.012 | 0.006 | 0.04 | 0 | 0 | Schokoladensauce | 5 | 4.84165 | 0.03375 | 0.0033 | 0.0095 | 0.0151 | 0.0037 | 0.029749999999999995 |
Alle Angaben beziehen sich auf das Gewicht in Gramm (Menge/Milliliter) pro verzehrbaren
Anteil der Lebensmittel. Alle Angaben ohne Gewähr. |
Legende:
Ballaststoffe = nicht verwertbare Kohlenhydrate.
KH = Kohlenhydrate.
MUF = Mehrfach ungesättigte Fettsäuren.
Mengenangaben "0" = keine Daten oder praktisch nicht vorhanden.